| Stabiliteit | Kracht | Power |
hun OPT-model (Optimum Performance Training), dat is ontworpen om progressieve trainingsfases te integreren: stabiliteit, kracht en power.
NASM Personal Training
verwijst naar het personal training-certificeringsprogramma van de National Academy of Sports Medicine (NASM), een wereldwijd erkend instituut dat bekend staat om zijn geavanceerde en wetenschappelijk onderbouwde benaderingen van fitness en training. De opleiding van NASM richt zich op het ontwikkelen van kennis en vaardigheden om effectieve en veilige trainingsprogramma’s te ontwerpen, afgestemd op de unieke behoeften en doelen van verschillende cliënten.
Het concept
Een NASM-gecertificeerde personal trainer staat bekend om zijn uitgebreide kennis van fitnessprincipes en een gestructureerde aanpak die klanten helpt hun fitnessdoelen efficiënt en veilig te bereiken.
Voor wie is NASM Personal Training geschikt?
NASM Personal Training is geschikt voor iedereen, ongeacht leeftijd, fitnessniveau of ervaring. Of u nu een beginnende sporter bent die een gezonde levensstijl wil opbouwen, een ervaren atleet die zijn prestaties wil verbeteren, of iemand die herstelt van een blessure.
Hoe werkt NASM Personal Training?
Onze NASM Personal Training begint met een uitgebreide evaluatie van uw huidige fitheid, gezondheidsgeschiedenis en doelen. Op basis hiervan stelt Yentl een gepersonaliseerd programma op dat rekening houdt met uw sterke punten, zwakke punten en specifieke doelen.
Doelstellingen van NASM Personal Training
Algemene Gezondheid
Fysieke Gezondheid
Mentale Gezondheid
Spiermassa
Explosiviteit
Revalidatie
Onze Pakketten
Postuur
Analyse
Inclusief kennismakingsgesprek
Kom te weten wat de oorzaak is van je fysieke klachten.
Ontdek de disbalans in je lichaam.
Krijg een op-maat-gemaakt schema hoe jij met deze info en oefeningen zelf aan de slag kan.
Update mogelijk om de vorderingen en aanpassingen te bekijken.
Duurtijd: 1 uur 30 minuten
Advanced
Leer ontdekken hoe JOUW lichaam functioneert en welke aandachtspunten van cruciaal belang zijn voor jouw welzijn.
6 Persoonlijke begeleidingen
1 training per week
2 maanden geldig
Pro
Werk sneller naar jouw doelen toe en leer deze aandachtspunten toepassen zodat jouw lichaam opnieuw optimaal kan functioneren.
12 Persoonlijke begeleidingen
1 training per week
3 maanden geldig
Elite
Transformatie-gericht
Ontwikkel lichamelijke bewustwording tijdens je training.
Werk weg, maar vooral: VOORKOM klachten. Word efficiënt in je training en in je dagelijkse handelingen.
24 Persoonlijke begeleidingen + 1 sessie GRATIS
2 of meer trainingen per week
3 maanden geldig
Hulp nodig bij jouw keuze?
Bij Statera zijn we toegewijd aan het bieden van een veilige en ondersteunende omgeving waar je kunt werken aan je energetische welzijn.
Yentl past de behandelingen aan op jouw specifieke behoeften.
Onze Holistische Aanpak
Zorg voor je Innerlijke Kracht!
Maak een afspraak
Transformeer je lichaam en versterk je geest met NASM Personal Training
Hulp Nodig?
Aarzel dan niet om ons te contacteren!
+32 472 82 71 78
Contacteer Ons!
Maandag – Zaterdag (Enkel op afspraak!)
